Tag-arkiv: mødre

Fokus på mødregrupper

Af Victoria Klostermann Olsen

Udefra kan mødregrupper minde om manges medlemskab af Folkekirken – det er noget, man bare gør, fordi andre gør det. De fleste er med, men for mange glider fællesskabet i mødregruppen ud, når første man skal tilbage på job og til hverdagen. Men måske er det lige netop det, en mødregruppe er til for; et fællesskab, der blot skal udfylde et behov under din barsel. Men hvordan er de opstået? Og hvad kan de gøre for dig? Det skal vi kigge nærmere på, i denne artikel. Læs mere ...

Tryk skal hjælpe, når fertiliteten svigter

Zoneterapi for fertilitet

Af Maria Hougaard

Fertilitet er en underlig størrelse. Det er noget, som mange nok tager for givet, indtil de skal bruge den, og den så måske svigter. For det gør den for mange. Måske fordi vi bliver ældre, når vi får børn. Måske fordi vi fylder os med underlige hormonforstyrrende ting. Mellem 16 og 25 procent af alle par har forsøgt at få børn, uden at det lykkes, og cirka hver femte kvinde har oplevet fertilitetsproblemer.

Når fertiliteten svigter, så fylder det rigtig meget. Hvis man læser om det, er der flere ting, man selv kan gøre – ændre livsstil, spise gode vitaminer og stresse af. Eller det modsatte; helt ændre fokus og tænke på noget andet (nemmere sagt end gjort). Men det kan også være et skridt i den rigtige retning at tage noget kontrol og finde et sted, hvor du kan hjælpe naturen lidt på vej og samtidig få ro og en ventil for alle de tanker, der florerer i dit hovede.

Izabella fra Husk Dig Selv

Booster fertilitet med zoneterapi
Izabella Winther er zoneterapeut hos Husk Dig Selv med særligt fokus på fertilitet og barnløshed. Som hun siger, kan der være mange årsager til barnløshed – og i de fleste tilfælde kræver det blot tid og tålmodighed. Men hvis menstruation og ægløsning er meget uregelmæssig og i værste fald udebliver for eksempel efter mange års brug af p-piller, så arbejder Izabella med zoneterapi på at regulere cyklussen, så den igen bliver regelmæssig.

Når man kommer hos Izabella, tager hun først en lille snak med en, om hvor man er i processen. På briksen er det dejligt afslappende at få “nusset” sine fødder under et varmt tæppe. Izabella forklarer, at hun aktiverer livmoderen, og det er ret ømt, da hun trykker på det zonepunkt.

En ventil for alle tankerne
Izabella forklarer, at hun ud over behandlingen gør meget ud af at tale med kvinden om alle de tanker og følelser, som hun bærer rundt på – for dem er der ofte rigtig mange af. Nogle kvinder finder det svært at tale med veninder eller deres partner om alle deres tanker, fortæller Izabella.

Så at booste sin fertilitet hos en zoneterapeut kan både være mental terapi og et boost af den del af kroppen, der skal slå et slag for, at der kommer en baby.

Zoneterapi betegnes som “alternativ behandling” – og virker det så?
Det korrekte svar må være, at det er svært at vide, hvordan tingene var gået, hvis man ikke havde været til zoneterapeut. Men hvis man har brug for at finde ro i krop og sjæl samt føle, at man tager sagen lidt i egen hånd og gør noget, så er zoneterapi bestemt en mulighed.

*********

Hvad er zoneterapi?
“Når noget i din krop ikke fungerer, kommer den i ubalance, og ubalance kan resultere i sygdom, smerter, ubehag og træthed. Zoneterapi kan genskabe denne balance ved tryk på fødderne. Under og på dine fødder findes en zone, kaldet en reflekszone, for hvert eneste område af din krop. Hvis en reflekszone er øm, er der problemer det tilsvarende sted på kroppen. Under zoneterapi behandles reflekszonerne med særlige trykkombinationer, og zoneterapeuten løser problemerne, så kroppen igen kommer i balance.” (Izabella Winther)

Læs mere om zoneterapi og fertilitet HER

Biofilm: Bad Moms Christmas

 Af Ena Hajdari

Bad moms Christmas anmeldelse

Julen er den travleste måned på året for de fleste forældre, især for Amy (Mila Kunis), Kiki (Kristin Bell) og Carla (Chathryn Hahn), der denne jul beslutter sig for at bryde med julenormerne og holde en afslappet, utraditionel juleaften. Men tingene ændrerrsig drastisk, når pigernes mødre kommer på besøg, og skubber dem ud i ekstreme juleskavanker.

”Mødre slapper aldrig af”

Bad moms Christmas anmeldelse

Direktørerne af filmen Jon Lucas og Scott Moore har formået at skabe en humoristisk udgave af alle typer mødre – fra pylremødre til hardcore rock & roll mamas. Vi ser dem alle knokle og svede i køkkenet, i indkøbscentrene og på gulvet af stuen med støvsugerhovedet presset ned under sofaen. Kvinderne spilles af stærke skuespillerinder som ovennævnte Kunis, Bell og Hahn – som leverer en intens, seksuel og humoristisk rolle – samt oscarvinderen Susan Saradon, Cheryl Hines og Christine Baranski i rollerne som Amys, Kikis og Carlas mødre.

Kvinder, kvinder og flere kvinder.

Bad moms Christmas anmeldelse

Filmen dækker over emner som traditioner, kærlighed, familie og ikke mindst – mor-datter forhold. Amy, Kiki og Carla udfordres som mødre og døtre. En kontrollerende mor, en pylremor og en mor, der kun kommer, når hun har brug for penge. De stereotyper som skuespillerinderne præsterer, er mere forudsigelige, end bemærkelsesværdige.
Sjov, det er filmen bestemt, men som de fleste hollywood komedier kan man hurtigt fornemme hvordan filmen slutter. Dog er der mange sjove overraskelser undervejs i filmens forløb.

Bad moms Christmas anmeldelse
Sjov, det er filmen bestemt, men som de fleste hollywood komedier kan man hurtigt fornemme hvordan filmen slutter

Filmens fokus er udelukkende på kvinderne – og få gange på børnene. Mændene derimod er nærmest fuldkommen tilsidesat. Vi ser en rolig kæreste, en ligegyldig far og nogle næsten ikke tilstedeværende ægtemænd i ny og næ. Det giver kvinderne i filmen plads til at begå fejl, græde, grine, hade, elske og tilgive.

Filmen giver dig bestemt en god omgang grin, men man savner længere scener og dybere samtaler, som ville skabe noget mere ud over vores grin over mødrenes kaos.

Mor-skab giver filmen 3 og en halv stjerne. Dog er den stadig værd at se – bare for at gøre julen lidt sjovere.

 

 

Inspiration til leg og balance

Leg & Balance af Medde Lykke Vogensen

Der er sponsorerede ting i artiklen – samarbejde med brands er altid nøje udvalgt af Mor-skab, og holdninger er fra hjertet. Produkter, der fremvises her, er ting, der er ønsket og nøje udvalgt af afsenderen! //Mor-skab

Af Maria Lyngsø Hougaard

Du ved godt, at det er rigtig vigtigt at styrke dit barns motorik, men når du ti gange har vendt ham på hovedet, kan det være svært at finde på noget nyt.

Bogen Leg og Balance af Medde Lykke Vogensen fokuserer på børn fra 0-18 måneder og giver dig gode ideer til bevægelse, så du også som forælder kan føle dig lidt udfordret og nyde noget variation!

Leg & Balance af Medde Lykke Vogensen

Leg og Balance er bogen til dig, der gerne vil forstå dit barns motoriske udvikling og lære, hvordan du med intelligente og målrettede bevægelseslege kan støtte dit barn gennem de første 18 måneder.

I Bogen kan du også læse om dit barns udvikling måned for måned, og bogen ønsker at inspirere til sjov og udviklende samvær med dit barn, som styrker forbindelsen mellem krop og sind.

Så mangler du inspiration til en mere aktiv barsel for dit barn derhjemme på stuegulvet, er her et bud på en bog med masser af motorik og bevægelse.

Leg & Balance af Medde Lykke Vogensen
6 tegn på dårlig motorik
Meget klodset for sin alder
Har svært ved at holde balancen
Bliver utilpas ved berøring
Bliver utilpas ved voldsom leg, eller når man kører bil
Skolebarnet har svært ved at lære at læse
Svært ved at koncentrere sig.
Mulige årsager til dårlig motorik
Hjernestammen fungerer for kraftigt eller for svagt. Det vil sige, at hjernen mistolker sansernes signaler.En meget hyppig årsag, der for eksempel ses hos hyperaktive børn.
Generel understimulering motorisk. Det vil sige, at barnet ikke bliver opfordret til at bevæge sig.
Moderen har ligget meget stille under graviditeten.
Barnet har været meget sygt som spæd/lille og har derfor ligget meget stille.
For tidligt fødte børn har ofte sansemotoriske problemer.
Adoptivbørn kan have det, hvis de har ligget/siddet meget stille i tiden inden adoptionen.
Genetiske sygdomme som Asperger, autisme, Downs syndrom og DAMP giver ofte nedsat funktion af en eller flere sanser.
(fra voresborn.dk)

Bogen kan købes her: https://www.saxo.com/dk/leg-balance_medde-lykke-vognsen_indbundet_9788702232646

 

Gode råd om børneopdragelse…(er virkelig belastende at høre på)

 

børneopdragelse
Photo: melissajean.com.au
#melissajeanbabies

Af Louise Vilhelmsdal – mor til fire

Da jeg fik mit første barn Freja, havde jeg virkelig tjek på det der med at være nogens mor, hun sov og spiste som en sveske og alt var godt. Jeg var overbevist om, at hvis alle bare gjorde som os, var det da virkelig nemt at have børn… hvilket jeg helt sikkert har informeret min omverden om. Når jeg tænker på, hvordan jeg, i stor kærlighed selvfølgelig, har underholdt mine veninder med, hvor nemt det var, kan jeg godt blive helt træt.

6 år senere kom Vincent, mit lille længe ventede og højt elskede Vinsebarn, og han var sur!! Ingen af alle de gode råd jeg havde givet andre om søvn, virkede på ham. Han var sensitiv, før det blev moderne – virkelig dårlig timing af den unge mand.

I mit stille sind begyndte jeg at bande over alle de gode råd, der kom ind, hver gang nogen sagde: ”Har I prøvet kiropraktor, homeopater, godnat-og-sov-godt-bogen” osv., lød det i mine ører som: ”Louise, du er en nederen mor, fordi din unge vræler non-stop”, og vi havde jo prøvet alt muligt, dog ikke den der bog, for det virkede simpelthen for forkert i min optik.

Det endte med, at det eneste der virkede, var at lade være med at gøre noget… pakke ham i dynen og gå ind i et mørkt rum eller sætte ham i autostolen og køre. Det er jeg sikker på, at nogen også har foreslået, men jeg har bare mentalt været nået dertil, hvor jeg lukkede ørerne, da de sagde det.

Da Regitze kom til som nr 3, havde jeg styr på det hele… måske lige bortset fra, hvad man gør med børn, der kræver havregrød og fri leg udendørs fra kl 4 hver morgen… så er det godt at være gift med en bondemand, som kan få skylden for de gener. Men jeg var dog blevet så gammel, at jeg havde lært at holde igen med den uopfordrede rådgivning.

børneopdragelse
Louise med sine fire unger

Min lille Elisabeth-baby, der nu er 10 uger, er jo nr 4 i flokken, og nu burde jeg havde styr på det hele. Men hun græd de første 2 mdr pga reflux, og havde jeg ikke haft min sundhedsplejeske-søster at ringe til konstant, ved jeg ikke, hvad jeg havde gjort.  Ligegyldigt hvor mange børn man får, kan man blive ramt af mor-usikkerheden, for vi vil jo så gerne gøre det perfekte for vores små guldklumper.

Men hvis jeg har lært noget af at have så mange børn, er det, at børn er forskellige og skal behandles forskelligt. Når man hører, hvad andre gør, er det ligesom at få et skrabelod gratis. Måske virker det, måske ikke, men man kan jo altid prøve det. Langt de fleste skrabelodder er givet i kærlighed, det kan ind imellem være svært at se, fordi de aktiverer den der mor-usikkerhed.

Men måske kunne du prøve næste gang, du får sådan et belastende lod af din svigermor, veninde, nabo, svigerinde, søster eller hvem der nu er i nærheden, at tænke: ”Jeg prøver det, hvis jeg synes, og ellers ryger det i skraldespanden på vej hjem”. Det er jo givet i kærlighed af én, der bare ikke har fået så mange børn, at hun har opdaget, at ingen har patent på den rigtige løsning.”

Drys lidt glimmer og kærlighed på de gode råd-skrabelodder, både når de gives, og når de modtages, for vi vil jo alle de små det bedste, og ingen har jo alligevel den helt perfekte uimodsigelige løsning.

Det var bare lige et råd fra mig (ha ha)!

Louise

 

Anmeldelse af “Bad Moms”

BAD MOMS
BAD MOMS

Af Maria Lyngsø Hougaard

Speltboller, bæredygtigt tøj, kreative navne og farvekoordinerede babyværelser. Man kan hurtigt blive stresset i en verden, hvor mange stræber mod at være perfekte mødre.
Men hvad nu hvis alle blev enige om at være dårlige mødre? Eller i hvert fald ‘dårligere’ mødre…

Amy (Mila Kunis) har et smukt hjem, en fed karriere, søde børn og en  dejlig mand. Eller det er han egentlig ikke. For da hun tager ham i at være utro i et onlineunivers (meget moderne), smider hun ham ud. På jobbet er hun omgivet af lalleglade og useriøse 20-årige kollegaer, og deltidsjobbet er mere fuldtid med deltidsløn. Børnene er også vildt stressede over at skulle præstere og være perfekte. Og mødrene presser hinanden til at bage kager uden sukker, mel, gluten, nødder etc. og deltage i et hav af møder med forældreforeningen (PTA) på skolen.
Amy får forståeligt nok et sammenbrud og møder midt i det to andre uperfekte mødre. Sammen beslutter de sig for at skide det hele et stykke…

BAD MOMS
BAD MOMS

Man kan som mor virkelig selv mærke lettelsen, da Amy og de to medsammensvorne (Kristen Bell og Kathryn Hahn) giver PTA-møderne og ikke mindst miss-perfect-lederen Gwendolyn fingeren sammen med hele idéen om at være perfekte.

“Bad Moms” er en meget amerikansk film…som i virkelig amerikansk. Og hvor befriende med en underholdende komedie, for ingen er så perfekte mødre, at de kun vil se franske noir-film, vel! 😉

BAD MOMS
BAD MOMS

Selvom filmen er rendyrket underholdning, er budskabet yderst vigtigt; vi mødre skal holde op med at søge det perfekte! For måske kan vores børn godt selv, hvis vi bare lader dem. Måske bliver de også vildt stresset af mors perfektionisme. Og måske har de godt af at se, at mor også kan te sig åndsvagt, drikke sig plørefuld og glemme at smøre madpakke!

Så smæk fødderne op og læg huskeseddel og speltmel fra dig …sammen med de dårlige mødre. Hvilken mor har ikke brug for det?!

Som god gedin mor-underholdning får “Bad Moms” ♥♥♥♥♥_

Kan ses i biografen fra den 28. Juli 2016
Se trailer HER

BAD MOMS

BAD MOMS

“Vi er alle mødre!” – Michelle har lavet en mødregruppe for flygtninge

=&0=&Michelle Mantley
Barn: Carmen på 11 måneder

Frivillig i “Venligboerne – barselsgruppe” – har startet en mødregruppe for flygtningemødre i asylcenter Kongelunden i København

Michelle (til højre) på vej til asylcenter Kongelunden
Michelle (til højre) på vej til asylcenter Kongelunden

– Hvorfor er du frivillig?
Jeg tror, det startede med, at jeg fik min datter Carmen på det tidspunkt, hvor de første store grupper flygtninge kom til Danmark på grund af krisen i Syrien – og det var tæt på og seriøst og voldsomt. Krisen havde været der længe, men jeg fik for alvor øjnene op for situationen, og særligt for de mennesker der må flygte med små børn.
Og der sad jeg så med min lille baby og fik en stærk trang til at gøre noget – især for børnene og kvinderne. Kvinder, der flygter med spædbørn og børn, der kommer hertil alene, ramte mig rigtig hårdt – selvfølgelig også fordi, jeg var nybagt mor og tænkte meget i det familiære. Men samtidig var jeg jo meget låst, fordi jeg sad der med mit lille skrøbelige barn, så jeg var meget søgende omkring, hvad jeg kunne gøre, selvom jeg var nybagt mor. Og så slog det mig, tænk hvis Carmen engang vil spørge; ‘Mor, hvad gjorde du egentlig dengang, der var så mange, der måtte flygte hertil?’ Og så vil jeg gerne kunne svare, at jeg ikke bare så på.

– Hvordan faldt du lige over Venligboernes barselsgruppe?
Jeg søgte faktisk efter frivillige aktiviteter, og så fulgte jeg Venligboernes arbejde både på Facebook og i pressen. Og det var skønt at se, hvor meget folk gik ind i det og samlede kræfter. Og jeg fornemmede også en stor modreaktion på den politiske kurs i landet. Folk handlede – i stedet for bare at snakke om det. Det inspirerede mig. Og så skrev Michelle Andersen ud (på billedet, søn på kun 3 måneder dengang), om der ikke var nogen, der ville være med til at starte en mødregruppe, for det passede godt med, at man selv sad med et lille barn, som gjorde det svært at være aktiv i mange af de andre tiltag.
Derefter startede vi en mødregruppe i Asylcenter Kongelunden. Vi fik selvfølgelig hjælp af Røde Kors’ frivillighedskoordinator, men ellers foregik alt over Facebook.

– Hvorfor lige en mødregruppe for flygtninge?
Det er mor til mor – og alle har brug for et netværk, hvor man kan sparre, når man er ny i den rolle. I nogle lande er det familien og veninderne, der kan spares med, herhjemme er der mange, der bruger deres mødregrupper. Der er en sundhedsplejerske fast tilknyttet i Kongelunden, men vores gruppe frivillige består udelukkende af folk, som er der, fordi de er mødre – vi er ikke fagfolk, som typisk er størstedelen af de danskere, man møder, når man kommer hertil som flygtning. Vi er ikke politi, sagsbehandlere eller sygeplejersker. Vi møder mødrene som almindelige mennesker, og vi stiller ikke en masse undersøgende spørgsmål. Vi er der for at møde dem og deres børn, så vidt muligt i øjenhøjde. Det en mulighed for at danne venskaber – også for børnene. Og som flygtning har man jo også brug for at møde almindelige mennesker, der bor her i landet, hvis de så senere får ophold i Danmark, så har de også allerede et netværk. Det er aldrig godt at være isoleret – heller ikke for danske kvinder på barsel – men oven i det sidder de alene på et asylcenter i et fremmed land. Så tror jeg på, at det kan hjælpe rent psykisk, at der er et andet menneske, der vil dig og interesserer sig for dit barn, som ikke kommer for at kræve noget eller høre om dine traumatiske oplevelse, men som er præcis ligesom dig i hvert fald på ét område – nybagt mor med en lille baby.

– Hvad giver det dig selv at gå i mødregruppe på et asylcenter?  Læs mere ...