Om mor-skab

  • Morskab; det at more sig og have det sjovt
  • Moderskab; at være eller blive mor

Velkommen til Mor-skab!
– Et online magasin om at være gravid og mor med tanken om, at moderskab ikke skal være uden morskab.

Siden forener tips og tricks om alt fra hvilken barnevogn, der er bedst til info om barselsunderholdning. Seriøse artikler om at miste et barn eller ikke føle den umiddelbare romantiske moderbinding. Sjove klummer om, hvordan man egentlig er nogens mor. En god bunke kultur-indsprøjtninger, for mødre skal da også se gode film, kigge på streetart og spise lækkert med eller uden krapylen. Og der vil ikke mindst deles erfaringer ud om gode lagersalg, fødselsforberedelse, udstyrslister og meget andet.
Alt inden for moderskab og morskab. Læs mere ...

‘Meal prep’ til barslen

Af Catalina Kromann Lyngsø

Når du endelig kommer til den dag hvor du skal gå på barsel, kan du for alvor begynde på de sidste forberedelser til ankomsten af baby. For mig betød det meal prep til fryseren! Meal prep er ganske simpelt forberedelse af forskellig mad, som du let kan tø op i din første tid som ny mor.  Læs mere ...

Babymad – babyglad

Af Maria Lyngsø Hougaard – hovedfoto: Jess Lycoops

Det er en lidt vild milepæl, når du for første gang tilbyder din baby rigtig mad og ser ham/hende smage. Det rette tidspunkt er der, hvor baby kigger nysgerrigt på din mad og nærmest suger næringen ud, når du fører den til din mund. Og rammer du det, vil de fleste babyer gå til den nye verden med åbne arme (og mund). Læs mere ...

Mød din knibe-coach!

Af Maria Lyngsø Hougaard – Hovedfoto: Jess Lycoops

Vi ved det godt! Den der bækkenbund skal trænes efter en fødsel – men der er jo så meget, der skal gøres. Først af alt skal babyen passes. Og alt det andet i familien og hjemmet. Og så er der tandtråd, rygøvelser, motion, hudpleje osv. MEN det med knibene kan faktisk få betydning for dit liv senere. Hvem gider være den gamle dame, der hele tiden tisser i bukserne? Undersøgelser viser, at over 400.000 danske kvinder døjer med ufrivillige dryp. Læs mere ...

Cykelanhænger: På tur med to

Af Maria Lyngsø Hougaard

København er cykelby. En ladcykel eller cykelanhænger med børn, hund eller møbler er jo nærmest turisternes yndlingsmotiv af “en rigtig københavner.”

Som forældre til nu to små drenge begyndte vi også at tale om muligheden for cykelture ud i det blå med børnene i en vogn. De kan jo sagtens sidde i cykelsæder på selve cyklen, men hvis jeg skal alene på cykeltur med dem begge, så vil jeg ikke turde have én både på cykelstolen bagpå og én foran – bare det at bevare cyklens balance (og når børn så også synes, det er sjovt at sidde op hoppe lidt, scary). Og hvad med strandtøjet eller madpakkerne? Læs mere ...

‘En dag i livet’ med en familiefotograf

Af Maria Lyngsø Hougaard

Skørterne er i bevægelse, (klik), vi danser i sofaen, (klik), nu sidder jeg ned og aer min lille søn på maven, (klik), Anker holder min hånd, mens han kigger ud i ingenting. Han er så tydeligt optaget af musikken, vi hører – som han så ofte er, den lille drømmer. Tårerne begynder at trille. Ikke på billederne, men på mine kinder, fordi jeg ser på billederne – de billeder som fotograf Jess Lycoops har taget af mig og min familie – en helt almindelig dag i vores hus på Amager. Læs mere ...

Gravid-venlig frisør: Afhjælp 4 hår-problemer

Af Maria Lyngsø Hougaard

Der er sponsorerede ting i artiklen – samarbejder med brands er altid nøje udvalgt og håndplukket af Mor-skab, og holdningerne kommer fra hjertet //Mor-skab

Det er ingen hemmelighed, at en graviditet og amning er hårdt ved kroppen. Og ved håret. Hår-problemer som hårtab, tørhed og ændret struktur er ikke unormalt, når din krop bliver indtaget af en lille beboer. 

Anne-Sophie Skjødt Villumsen er ejer af de grønne frisør-saloner med navnet Zenz, der er langt fremme, når det kommer til at køre en frisør miljørigtigt og så lidt skadeligt som muligt. Faktisk er klimaet i salonen så godt og uden skadelige dampe og produkter, at du kan bruge salonerne, selvom du er gravid eller har en baby på skødet! 
Jeg anede det ikke under min første graviditet og amning – der troede jeg bare, at det var totalt no go alle steder, men Zenz er altså gravid-venlig frisør. Læs mere her om, hvorfor Zenz kan bruges under de omstændigheder. Læs mere ...

Guide: Træning til hvert trimester i din graviditet

Af Catalina Kromann Lyngsø – psykolog, uddannet personlig træner og kostvejleder

Jeg vil gerne starte med at slå fast at træning under en graviditet ikke er skadelig! Det er vigtigt for dig og dit kommende barn, at du er i så god form som muligt, så din krop bedst muligt kan håndtere presset fra det voksende barn. Selvfølgelig skal du tage hensyn til din krop og lytte til hvad den kan holde til, men i udgangspunktet er træning altså ikke farligt som gravid. Det skal sagtens være de som af specielle grunde skal holde sig i ro, har en graviditet som er med komplikationer etc. Men jeg vil her fokusere på den raske gravide og tage et kig på, hvordan du kan være aktiv og god ved din krop, selvom den er gravid. Vi skal jo ikke alle være Wonderwoman, der løber halvmaraton til uge 33, men ganske almindelig fysisk aktivitet er kun godt for dig og baby.  Læs mere ...

Pilates efter fødslen

Af Maria Lyngsø Hougaard

Det værker i lænd og bækken. Og stykket imellem skulderbladene er konstant spændt af amning eller af at bære rundt på din lille baby, der (heldigvis) vokser sig større og tungere hver eneste dag.
Noget skal gøres – kroppen skal styrkes og genoptrænes. Og efter at have afprøvet det må jeg sige, at pilates er perfekt som efterfødselstræning.
Læs mere ...

Slow living – en livsstil, der giver dig tid til det vigtige

Af Ole Ditlev Nielsen, forfatter og foredragsholder – initiativ Nadia Andersen

Savner du også mere tid til at være sammen med dine børn? Din partner? Vennerne? Måske have tid til dig selv, et kreativt projekt, du gerne vil gå ombord i? Eller slet og ret bare få lidt ro på i hverdagen? Læs mere ...

– moderskab og morskab