Kategoriarkiv: Fokus på mad

To be or not to be ”veganerbaby”

Af Ena Hajdari og Maria Lyngsø Hougaard

I en tid med store klimaforandringer og snak om, at det kan hjælpe, hvis vi spiser mindre kød, der er der kommet et større fokus på plantebaseret kost. Det virker til, at flere familier har indført en kødfri dag om ugen, og på min arbejdsplads er flere gået over til vegetar-kost til frokost, selvom de ikke er vegetarer. Faktisk lever mere end 160.000 voksne danskere som veganere og vegetarer, og tallet er stigende. Læs mere ...

Ny bog: Til kamp for amning!

Af Maria Lyngsø Hougaard

Amning er faktisk ikke så nemt. Det er naturligt, ja. Men det kommer ikke nødvendigvis naturligt til mor og barn at mestre amning. Overrasket?

Det er desværre det, mange tror, og samfundet ligger op til, når de sender nybagte mødre og nyfødte babyer hjem fra hospitalet efter en dag eller blot få timer. I gamle dage boede generationer tæt sammen, så der kunne man lære fra kvinderne i generationen over en. Så blev fødslerne flyttet til hospitalerne, og der lå mødre og babyer i en uges tid – ikke for at drikke kaffe – men blandt andet for at lære at amme og få korrekt gang i mælkeproduktionen, så der også var mælk nok senere hen i forløbet (hvis ikke alle mælkekirtler bliver aktiveret efter fødslen, går de i dvale, og kan ikke vækkes, når baby bliver stor og har brug for endnu mere!). Læs mere ...

Hybenmel og skål med sugekop – klar til babymad!

Mandelsmør og brændnældemel er et hit i babys mad - se hvorfor længere nede i artiklen!
Mandelsmør og brændnældemel er et hit i babys mad – se hvorfor længere nede i artiklen!

Af Maria Lyngsø Hougaard

Det er en helt ny verden, der åbner sig, når din baby skal til at have skemad. Indtil da har det været rimelig nemt med mælk (måske noget du først rigtig kan mærke, når skemaden er begyndt).
Men skemad er også en sjov ny ting, der skal udforskes og som kan bringe meget hyggeligt med sig, hvis du er tålmodig og giver tid. Læs mere ...