Bogen “Madro” af Anne Gaardmand og Morten Elsøe handler ikke om den klassiske opfattelse af madro, som indebærer stilhed og mangel på tale, mens man spiser. Tværtimod kan man næsten sige.
Opfattelsen af madro vendes her i bogen på hovedet, og defineres i stedet som en modsætning til madstress. Anne Gaardmand og Morten Elsøe definerer i bogen madstress som værende: frygt, forvirring, angst, tvivl, overfokusering, overanalysering, kontroltab, overspisning, dårlig samvittighed, selvlede, skam og bekymrede tanker om fremtiden. Kort sagt et anstrengt forhold til mad og til egen krop, hvilket de færreste forældre nok ønsker for deres børn. Madro definerer de som: fraværet af negative tanker om mad og kropsvægt. Læs mere ...
Det ene øjeblik står du som stolt nybagt mor, det næste øjeblik fræser din tumling rundt, og før du får set dig om, er dit barn på vej i skole. Tiden går stærkt når man har børn, og ind imellem ønsker du måske, at du kan standse tiden for en stund, og nyde præcis det udviklingstrin dit barn er på. Læs mere ...
Madplaner og basisindkøb Jeg er ret misundelig på dem, som har fantasi til at sammensætte en madplan for ugen – og holde sig til den ikke mindst! Hvis du er en af dem – fortsæt det gode arbejde! Jeg falder ikke i den kategori. Derfor har jeg måttet finde en anden løsning for at undgå ulvetime i supermarkedet. En gang om ugen køber jeg et godt udvalg af råvarer, så vi nemt og hurtigt kan trylle en ret frem, når vi rammer aftensmadtid.
Køb ind på nettet Jeg får mine dagligvarer leveret hver uge. På 30 minutter har jeg fyldt indkøbskurven, betalt og som den fantastiske krølle på halen, skal jeg blot læne mig tilbage og vente på, at varerne bliver leveret lige til døren. Jeg klikker mine indkøb hjem på https://mad.coop.dk/ da deres sortiment passer bedst til os, men der findes fine alternativer som https://www.nemlig.com/ og indkøbstjenesten Vigo hos Rema 1000. Vil du gøre den daglige madtjans endnu nemmere, kan du vælge den endnu mere luksuriøse løsning og bestille måltidsløsninger, hvor alt er afmålt og vejet på forhånd.
Få mad leveret til døren fra Coop eller Nemlig.com
Planlæg at holde fri! Den altoverskyggende årsag til, at jeg forsøger at gøre vores hverdag så nem og overskuelig som muligt er, at jeg gerne vil skabe mere tid til nærvær og fordybelse i min familie. For at sikre at den fritid vi skaber, ikke blot bliver konverteret til legeaftaler, fritidsaktiviteter og andre fornøjeligheder, synes jeg, at det er vigtigt, at reservere tiden i familiekalenderen til bare at være sammen.
For den digitale forælder, findes der et væld af app´s som kan hjælpe med at holde styr på alle aktiviteterne. Har du som jeg hang til det lidt mere analoge, kan jeg stærkt anbefale en god gammeldag familiekalender på køkkenvæggen.
Familiekalendre – analog eller app – gør det nemt at planlægge
Send vasketøjet i byen Hos https://dk.washa.com/#!/ kan du bestille alt fra rens og stryg, til en helt almindelig vask. Du fylder blot en pose og så tager de sig af resten. Vi er i den lidt mere luksuriøse ende af bekvemmeligheds skalaen her, og 259 kr for en vasketøjspose står da også i skarp kontrast til de 14 kr., jeg må punge ud med i vaskekælderen. Ikke desto mindre er Washa en tjeneste, som jeg sagtens kan forestille mig at benytte indimellem, når tiden er knap og vasketøjsbunkerne høje.
Jeg studerer til finansøkonom og har generelt en stor interesse inden for privatøkonomi. Mit mål med uddannelsen er at ende som bankrådgiver, hvor jeg har mulighed for at kunne hjælpe og rådgive folk i alle slags situationer.
Efter min kæreste havde født, og alt var kommet godt på plads, fik vi sat os ned og snakket om, hvordan vi kunne gøre vores datters liv nemmere, når hun bliver voksen. Hverken mig eller min kæreste havde en børneopsparing af betydning til trods for de store fordele, som vi mener, at et barn kan få med en.
Undersøg markedet for muligheder
Det første vi valgte at gøre var at finde ud af, hvad der var af muligheder; skulle vi vælge vores bank (Danske Bank) eller et andet sted? Vi har mange banker rundt, og vi fandt endda ud af, at der var banker, som vi aldrig havde hørt om før.
Vi fandt ud af, at renten hos Basisbank var på 1,5%, hvilket var det højeste, vi kunne finde. Dette var vi godt tilfredse med, da det betyder, at vores datter kommer ud med omkring de 50.000, når hun bliver 21 år.
Den hjælpsomme bankrådgiver Glade, som vi var, over at finde den bedste rente, gik vi ned og snakkede med vores sædvanlige bankrådgiver om, hvorvidt Danske bank kunne matche dette. Renten ville de naturligvis ikke matche (det gør de ikke), men han forklarede os også, at pengene på en børneopsparing kunne investeres – og afkastet (det der bliver tjent ved en investering) er skattefrit.
Min kæreste er ikke den risikovillige type; for ved at investere er der naturligvis en risiko for at miste alle pengene på opsparingen. Jeg derimod er en af dem, som gerne vil tage high-risk-high-reward.
Vi bad derfor vores bankrådgiver gennemgå alle deres investeringsmuligheder, og så at en af deres muligheder havde givet et endeligt afkast på 43% procentpoint. I forhold til den 1,5% vi ellers ville have taget var dette ingenting.
Hvad håber vi, at barnet får ud af børneopsparingen Som vi nævnte i indledningen, ville vi have en børneopsparing til vores datter, fordi vi følte, at vi ikke fik gode muligheder for at flytte hjemmefra. Ved at give hende en opsparing, håber vi, at vores datter vil bruge dem for at gøre sin fremtid nemmere.
Det vi blandt andet har tænkt, hun kan bruge dem på, er:
– Møbler og andet inventar til en lejlighed + indskud til en lejlighed
– Udbetaling på et hus
– Studiebøger, studietur og diverse udgifter forbundet med et studie
Vi har også planer om, at når vores datter bliver ældre, vil vi vise hende, hvordan hun kan foretage investeringer, samt hele risiko-konceptet. At barnet får en tidlig forståelse for økonomi (uden at det bliver overdrevet) vil ligeledes sætte hende foran mange, hvis vi sammenligner med vores egen generation.
Regler omkring en børneopsparing
Vi har samlet de fleste regler som der er forbundet med en børneopsparing. På denne måde kan du hurtigt kunne få en idé om, hvorvidt det kunne være noget for jer:
Maksimal 3.000 kroner indbetalt pr. år (250 kr.- pr. måned)
Du kan kun indbetale på opsparingen i 12 år (du bestemmer typisk selv udbetalingstidspunktet, men den skal være bundet i minimum 7 år)
Afkastet fra investeringen eller renten er skattefrit
Du må kun have én børneopsparing til dit barn
Det bedste vi kan anbefale dig er at tage kontakt med din bankrådgiver omkring mulighederne for en børneopsparing. Gør det gerne i en af de store banker i Danmark, da det ofte er disse, der har investeringsafdelinger tilknyttet virksomheden.Hvad kan dit barn bruge sin børneopsparing på… Afslutningsvis vil jeg lige komme ind på, hvad en børneopsparing kan bruges på. I bund og grund skal en børneopsparing ses som et værktøj til at gøre livet nemmere for dit barn.Som jeg nævnte i indledningen, er det ikke sikkert at SU’ens størrelse overlever, hvilket vi også kan se på den nuværende regerings udspil. En børneopsparing vil derfor kunne give dine børn mulighed for at holde udgifterne ved lige, som andre studerende gør med deres SU i dag.
En børneopsparing kan også bruges til en udbetaling på et hus. Huslejen i de store byer er i dag vanvittig høj, og afbetaling af lån samt andre udgifter ved et hus kan i visse tilfælde være billigere, da der ikke behøver være en mellemmand mellem banken og dit barn, som tjener penge.
Jeg kan derfor kun opfordre dig til at tage en snak med din bankrådgiver om mulighederne for en børneopsparing – også selvom at du eller I ikke har 3000 om året til dette formål.
Skulle I have brug for hjælp til materiale inden samtalen, er I velkomne til at skrive til os.
Af Camilla Anderson, kandidat i pædagogisk antropologi
Din næsten nyfødte efterspørger konstant dit bryst, og desperat forsøger du at vænne baby til at tage en sut, så du kan få en lille pause. Det kan virke lidt fjollet, at du blot få år efter skal tage den fra ham/hende igen. Så hvad er overhovedet meningen med at give den i første omgang, hvorfor kan det være så svært at give slip på den og hvordan kan du gribe det an, når sutten for allersidste gang har trøstet og beroliget dit barn?
Suttebehov Ifølge psykolog Palle Hoffmann fødes din baby med et instinktivt behov for at sutte. Naturen har formet det så smart, at din baby instinktivt søger mod overlevelse ved at efterspørge sin mors bryst. Men det er ikke kun behovet for væske og føde, som baby får stillet, når det sutter. Det er blandt andet også behovet for tryghed, omsorg og hudkontakt.
Når du giver din baby en sut, bliver sutten opfattet som en forlængelse af brystet og alt det førnævnte, som brystet repræsenter for baby. Sutten bliver altså en erstatning for mor, når hun ikke er der, og hjælper derfor barnet til at finde tryghed. Dette er også forklaringen på, at det kan være svært at skulle sige farvel til sutten, selv om det biologiske suttebehov reelt forsvinder efter barnet er blevet 1-1 ½ år. Det er ikke kun sutten og den trygge vane med at sutte sig selv i søvn, som dit barn skal sige farvel til, det er også alt dét som sutten repræsenterer for barnet.
Derfor bør du støtte dit barn i at slippe sutten Men selv om det kan være svært at slippe sutten, er det nu langt fra umuligt, og der er mange gode grunde til at gøre det.
Ifølge tandlæge Mette Borum er det som hovedregel bedst at sige farvel til sutten, inden dit barn fylder tre år. De første tre år af dit barns liv, er knoglerne (og dermed også kæberne) bløde og lette at forme. Når dit barn bruger sut ændrer sutten ved den form som kæberne genetisk skulle have haft. Sutten danner et undertryk i munden, som gør at ganeknoglen suges op. Derfor bliver overkæben smallere, kindtænderne i siden trækkes ind mod midten og fortænderne skubbes fremad i et overbid.
Hvis man støtter sit barn i at holde op med at bruge sut inden det fylder tre år, er kæberne så bløde, at de i langt de fleste tilfælde former sig tilbage til deres oprindelige genetiske bestemmelse.
En anden grund til at hjælpe dit barn af med sutten, er at den vanskeliggør hans/hendes sproglige udvikling. Det er svært at lære at tale og udtale ordene korrekt, når man har en sut i munden.
Men til trods for de problemer som sutten kan skabe, anbefaler tandlægerne alligevel at man lader sit barn bruge sut. Grunden er, at hvis barnet ikke får stillet sit suttebehov, risikerer man, at det i stedet bruger tommelfingeren, som er væsentligt sværere at hænge på et suttetræ eller give til suttefeen.
Sådan slipper I sutten Der findes mange gode råd ti,l hvordan I som forældre kan gribe suttestoppet an. Jeg har her samlet nogle af dem, som jeg finder mest brugbare:
Skær ned i god tid. Før I tager sutten helt fra den lille, er det en god ide at lave en blød overgang. Gør det fx til en regel, at sutten kun er i brug, når dit barn skal sove eller er ked af det. Et alternativ kan være, at fastgøre sutten til sengen. På den måde skal dit barn forlade jeres gode selskab, hvis det vil sutte på sutten. Det bliver hurtigt kedeligt for den lille, så derfor er det en effektiv måde at skære ned på.
Vær konsekvent! Det er måske det vigtigste råd. Når først I har sagt helt farvel til sutten, må I ikke give efter, for så kan I risikere, at suttestoppet trækker ud i en evighed. Har I først givet efter én gang, bliver det ikke lettere at sige nej, når dit barn næste gang grædende beder om sutten.
Giv barnet en gyldig grund. Lige som du selv gerne vil have en forklaring, hvis du pludselig skal undvære noget, du rigtig godt kan lide, så vil dit barn også gerne vide, hvorfor det ikke må bruge sutten mere. Derfor er det en god ide, at finde en god forklaring eller historie, som dit barn kan forholde sig til. Prøv evt. at finde en historie som passer ind i jeres liv. Kender I nogen som lige har fået en baby, kan forklaringen være, at den lille baby har brug for sutterne.
Forær sutterne væk. I kan hænge dem på en af de mange suttetræer, der står rundt omkring. Men I kan også sende dem til julemanden, Ramasjang eller ganske enkelt forære dem til en autoritet som fx tandlægen. På dén måde, er sutterne heller ikke længere i huset, og du risikerer derfor ikke at give efter i et svagt øjeblik.
Vælg det rigtige tidspunkt. For mange børn er det en stor ting at skulle af med sutten. Den har været den trofaste følgesvend hele livet. Derfor er det vigtigt, at I (så vidt muligt) forsøger at lægge suttestoppet i en rolig periode, og undgår at lægge det oven i fx børnehavestart eller andre store omvæltninger i dit barns liv.
Ros! Husk at rose dit barn og understøtte ham/hende i at være en stor dreng/pige som ikke længere behøver bruge sut.
Det er nemt at tro, at amning bare er noget, man gør. Det ser så hyggeligt ud, og det virker fra naturens side givent, at en mor skal amme sit barn.
Men under graviditeten begynder hører man, at det ikke nødvendigvis er så nemt. En del må lige frem opgive.
Men der kan faktisk være løsninger; barnet kan have problemer med nakken eller ganen efter en hård fødsel. Det kan have en forkert sutteteknik og meget andet.
Her har Mor-skab set på en ny (gammel) ammestilling, der bryder med vores indøvede i vesten. Testet ammebh’er og ammeindlæg. Og fået tips fra Ammenet.dk.
NY GAMMEL AMMESTILLING Jeg har nu læst en del om den såkaldte “laid-back breastfeeding” eller “natural breastfeeding”, der går imod den måde, vi i vesten ammer på. Vi sidder op og holder baby i vores arme, mens han/hun ligger på ryggen. Det resulterer i, at baby ikke selv kan hjælpe til, at du som mor spænder i nakke og skuldre, og at baby kan hive unødvendigt i dine brystvorter.
Laid back position
Den naturlige ammestilling påbyder i stedet mor at ligge tilbagelænet op af nogle puder med baby på maven liggende på din mave. På den måde kan baby selv hjælpe til, dine muskler slapper af, og tyngdekraften gør, at baby ikke hiver i dine brystvorter.
Laid back position efter kejsersnit
Hvis du har fået kejsersnit, kan du stadig praktisere “Laid back position”, hvor baby ligger i andre stillinger end på din mave – se billede med eksempel ovenfor.
Du kan læse mere om “Laid back position” HER
TEST AF AMMEBH OG AMMEINDLÆG
Carriwell ammebh Carriwell har nogle rigtig gode ammebh’er med luk-åbne mekanisme foran, der gør det nemt lige at åbne og amme.
De kan øges to skålstørrelser, hvilket dine bryster nemt gør imellem amningerne. Og så er de dejligt bløde, og jeg er især blevet rigtig glad for deres sømløse ammebh, der sidder rigtig godt. De kan også fås med gele-bøjle til dem, der søger mere støtte under brysterne.
Amme-bh fra Carriwell
Det kom af en eller anden mystisk årsag helt bag på mig, at man selvfølgelig er nødt til at sove med bh, når man ammer. Og det er faktisk rigtig svært at vænne sig til, hvis man normalt er mere tilhænger af kropslig frihed. Jeg prøvede i begyndelsen at sove med ammebh’en, men det irriterede mig for meget.
Så fandt jeg denne nat-bh fra Carriwell, der ikke har lukning i ryggen eller åbne-mekanisme foran, men til gengæld er meget rarere at sove med. Og med sin udformning som en sportsbh er den rigtig nem lige at hive væk fra det bryst, der skal bruges, når den natlige sult melder sig hos den lille.
Jeg bruger selvfølgelig ammeindlæg i den.
Hvordan bruges ammeindlæg? Det er en helt ny verden, man skal sætte sig ind i for hvem ved noget om ammeindlæg, før der melder sig to streger på testen fra apoteket.
Jeg fik hurtigt opstøvet, at det er godt at bruge et uld-indlæg for at undgå brystbetændelse med et engangsindlæg klistret ind i – som så skiftes hver dag eller oftere ved behov. Engangsindlægget opsuger så mælken, og uldindlægget varmer. Og nu tænker du måske; men vel kun om vinteren?! Nej, nogle af de mest udsatte skulle faktisk være sommer-ammere, da de sidder i stropbluser og får kølig vind ind på brystet!
Når uld-indlæggene indimellem skal friskes op, så er det 30°C på uldprogram eller i hånden med uldshampoo eller oliven sæbe. Oftest er det dog nok bare at hænge dem til tørre, hvis de er blevet fugtige, for uld har faktisk bedst af ikke at blive vasket og er selvrensende.
Imse Vimse ammeindlæg
Jeg blev anbefalet Imse Vimses dråbe formede ammeindlæg i uld/silke, fordi dråben søger for, at mælkekirtlerne i siden af brystet også holdes varme.
Alt i uld/silke er ret lækkert, fordi det er så blødt og tyndt, og de her indlæg mærker man ikke meget til. Det eneste minus er, at de rutcher lidt om natten, hvis man bruger en sports-bh/top, når man vender og drejer sig, men om dagen er de perfekte.
Imse Vimses uld/silke indlæg kan købes HER
Joha ammeindlæg
Joha laver også nogle gode ammeindlæg i uld. De laver en udgave med en lille lomme, hvori man kan putte engangsindlægget. Det virker umiddelbart rigtig smart, men problemet er, at uldindlægget så hurtigt bliver “beskidt”. Så synes jeg, at det er smartere at klistre engangsindlæggene fast.
De her ret tykke uldindlæg fra Joha virkede først lidt for omstændige, men tykkelsen gør faktisk, at de ikke rutcher rundt. De bliver siddende, hvor man har sat dem – også om natten!
Joha uldindlæg kan købes HER
Mininors engangs-indlæg
Mininor engangsindlæg
Mininors engangs-ammeindlæg er et ret nyt produkt, og de er dejligt store. De har også to store firkanter med klister på bagsiden, der gør at de virkelig sidder godt fast på uldindlægget.
Mininor har lige opdateret dem, og nu er de blevet endnu mere faste i materialet og formet som en skål, der lægger sig perfekt om brystet. De gamle Mininor havde det med at smuldre sidst på dagen, og når det var sommervarmt, men det gør de nye ikke. Apotekets engangs-ammeindlæg er lidt billigere, men heller ikke lige så store, og de rutcher derfor nemmere rundt, fordi der kun er en lille firkant med klister. Det gør dog ikke noget, hvis man ikke lækker alt for meget. Men det her er klart luksusudgaven. Og som prikken over i´et fås de i både hvid og sort udgave.
Mininors engangs-indlæg kan købes HER
Som mødre er der meget vi skal tage stilling til i forbindelse med vores børn. En af de helt store valg som skal træffes, er valget af det pasningstilbud, som den lille skal tilbringe meget tid i, når mor (og far) skal tilbage på arbejde.
Følgende er en oversigt over nogle af de muligheder du har og hvilke fordele og ulemper de hver især kan byde på.
Integrerede institutioner En integreret institution indeholder både vuggestue og børnehave. Det betyder, at du ikke behøver skifte institution, når dit barn skal rykke fra vuggestue til børnehave. Det er en fordel, fordi det i mange tilfælde vil lette overgangen, da barnet ikke skal forholde sig til et helt nyt sted.
Til gengæld kan det være en ulempe, at integrerede institutioner ofte er større end de institutioner, som kun indeholder enten vuggestue eller børnehave.
Psykolog Grethe Kragh-Müller stod i 2015 bag et forskningsprojekt som konstaterede, at børnene i små institutioner generelt trives bedre end i store:
”Ledere og politikere har argumenteret for de store institutioner med, at det vil give bedre ledelse, flere timer til børnene og et bredere fagligt miljø. Men vores undersøgelser viser, at det til en vis grad sker på bekostning af børnenes trivsel, læring og udvikling,” kan Grethe Kragh‐Müller konstatere.
Integrerede institutioner er dog et voksende fænomen, og hvis det pædagogiske personale er dygtige til at skabe små ”åndehuller” til børnene, kan en stor integreret institution alligevel være en fin valgmulighed.
Idrætsinstitutioner En del institutioner har en særlig profil, hvor det pædagogiske arbejde har et særligt fokus. Idrætsinstitutioner har på den måde særlig opmærksomhed på at inddrage bevægelse og motion i hverdagen.
Ifølge en undersøgelse foretaget af Sundhedsstyrelsen i 2014, bevæger hvert andet barn i Danmark sig for lidt. Gode (og dårlige) vaner indlæres bedst i barndommen, så hvis du vil give dit barn en god og aktiv start på livet og forsøge at ændre lidt på statistikken, er en idrætsinstitution en rigtig god valgmulighed.
En ulempe ved børnehaver med en særlig profil kan være, at det pædagogiske fokus bliver lidt ensidigt.
Skov- og udflytterbørnehaver En anden type profilbørnehave er skov- og udflytterbørnehaverne. Her er et særligt fokus på, at børnene opholder sig udendørs, og at de lærer en masse om dyr og om naturen.
Udflytterbørnehaverne kører hver dag i bus, ud til et hus de har uden for byen. Huset ligger typisk ved en skov, strand eller anden natur. Skovbørnehaverne kører også ud af byen, men ikke nødvendigvis hen til det samme sted hver dag. Skovbørnehaver har for det meste et mere primitivt hus eller skur, som de ind imellem bruger.
Børnene i disse børnehaver klatrer i træer, bevæger sig på ujævnt terræn, ruller sig i mudder og opholder sig generelt rigtig meget i naturen. Derfor bliver de rigeligt udfordret på det grovmotoriske område. Desuden har flere undersøgelser vist (se bl.a. Nielsen og Vigsø i ”Projekt Udeliv”, 2007) at naturen er god til at styrke fantasien, og at børnene bliver bedre til at koncentrere sig, fordi de ikke bliver afbrudt i deres leg, af en lind strøm af forældre som henter deres børn. Når børnehaven er taget afsted om morgenen, er det sjældent, at børn bliver hentet eller bragt, før bussen vender hjem om eftermiddagen. En ekstra bonus er, at der generelt er færre sygedage blandt både børn og det pædagogiske personale, fordi virus ikke har lige så gode levevilkår ude i den friske luft.
Men der er selvfølgelig også ulemper her. Hvis du gerne vil (og har mulighed for) at hente dit barn tidligt, er det ikke den bedste løsning med en udflytter- eller skovbørnehave, da bussen som oftest først vender tilbage kl.15.30-16. Desuden skal du nok ikke regne med, at det er et barn fuld af sprudlende energi, du får tilbage. En aktiv dag i den friske luft tager på kræfterne, så det er ikke en god ide, hvis du gerne vil have junior med til rytmik, svømning og dans bagefter.
Familiegrupper I denne type institution samles børn fra 0-6 år på samme stue i dét som kaldes familiegrupper. Den pædagogiske tanke bag er, at børnene kan lære af hinanden på tværs af alder. De yngste børn kan iagttage de større og kopiere sprog, motorik og andre færdigheder, mens de store børn lærer at tage hensyn og drage omsorg for de yngre børn. En faldgrube kan dog være, at de ældste børn ikke bliver stimuleret nok, fordi aktiviteterne skal tilpasses de yngre børn, og at de yngre børn kan føle sig tromlet eller ligefrem overset, fordi de ældre børn er for fremadbrusende. For at familiegrupper skal være vellykkede, er det altså vigtigt at der er et dygtigt pædagogisk personale, som også deler børnene op i alderssvarende aktiviteter ind imellem. Med erfaring som pædagog i denne institutionstype, vil jeg dog ikke anbefale at du vælger familiegrupper til dit barn, hvis du har et meget genert eller sensitivt barn.
Dagplejer Er du i virkeligheden ikke så vild med tanken om institutioner, har du muligheden for at vælge en dagplejer. Dagplejeren passer typisk op til 4 børn, hvilket gør en stor forskel i forhold til de 11-12 børn der plejer at være på hver stue i vuggestuerne. Fordelene ved at vælge denne løsning, er at det er et mere hjemligt og roligt miljø. Dette kan være en fordel, hvis du fx har et særligt sensitivt barn som har svært ved mange sanseindtryk. Desuden er der ofte mindre sygdom hos en dagplejer, fordi der er færre børn.
Ulemper med denne løsning er dog, at hvis din dagplejer bliver syg eller skal på kursus, må du aflevere dit barn hos en anden, som han/hun ikke nødvendigvis kender. Desuden er dagplejeren kun sjældent uddannet pædagog, så det er knald eller fald, hvor fagligt dygtig hun eller han er.
Hvad skal du lægge mærke til, hvis du tager på institutionsbesøg inden du vælger? Som mor og pædagog mener jeg, at det vigtigste er hvordan stemningen i huset er. Gå ALTID efter din mavefornemmelse. Hvis du kan mærke at stemningen ikke er rar eller der fx er alt for meget støj, så er der en god sandsynlighed for, at dit barn vil synes det samme. Hvis du har mulighed for det, så tag en lille snak med en af pædagogerne eller medhjælperne og hør, hvordan personalesituationen er. Er der meget udskiftning blandt personalet, kan det skyldes et dårligt arbejdsmiljø, hvilket i sidste ende vil komme til at påvirke dit barns hverdag.
Husk at undersøge, hvornår du skal skrive dit barn op til vuggestuen igennem din kommune – i København og på Frederiksberg er det før dit barn fylder 4 måneder.
Og da ventelisterne kan være lange, kan det være en god idé også at undersøge de private institutioner – at skrive sig op hos dem påvirker nemlig ikke den kommunale venteliste og giver dermed flere muligheder for at få en god plads!
Der er mange penge i kommende forældre og forældre i det hele taget, for mange er villige til at lægge en god sum for at give poden det bedste, mest sikre og korrekt udviklende.
Derfor har jeg selv brugt andres anbefalinger rigtig meget – for det er bare en del mere sandfærdigt end ekspedienten i butikken. Og så kan man fint jonglere mellem nyt, brugt og hjemmelavet.
Bliv her inspireret til, hvad du skal skaffe til turene ud af huset!
Og kom gerne med egne anbefalinger i kommentarfeltet nederst.
Barnevognen
– Vi havde egentlig kigget på kombivognen “Bugaboo Buffalo”, som en del af mine veninder har. Men så så vi kombivognen “Cybex Priam 2 i 1”. De to vogne minder rigtig meget om hinanden; de er begge gode byvogne, da de er små og lette at komme rundt med, og så kan de en masse tricks og kan slås sammen til ingenting og lignende.
Det var også blandt de få vogne, der er høje nok i styret til min kæreste!
Hvorfor valgte vi så Cybex? Vi lukkede øjnene og tænkte begge på den, vi helst ville vælge, og for begges vedkommende var det så Cybex, fordi vi synes, den er mere elegant, fordi den er tyndere i stellet og mere rund i selve kassen. Så det var mest på udseendet, da stort set alt andet er ens.
Det eneste minus er et lille vindue i kalechen, som kommer frem, hvis man vipper kalechen frem for at dække for solen (istedet for at hænge den klassiske stofble) – men det lille vindue giver ingen mening, for der kan solen også titte igennem!
Cybex Priam 2 i1 koster 9500 kr.
Kan fx. købes HER
Cybex Priam
Den bløde lift; Voksiposen
– Vores brugte “Voksi Mini” er en mindre udgave af Voksi-posen, der passer til mindre vogne og kombivogne. Voksiposen er et rigtig godt alternativ til en lift, hvis man køber den med den hårde bæreplade. Der er både sommerdyne og vinterdyne til, som er en integreret del af posen, hvilket er fedt i stedet for en løs dyne. Og så kan baby også bruge voksiposen som et transportabelt legetæppe, der lige er ved hånden, når man skal på besøg andre steder.
De kan blandt andet findes brugte på appen “Reshopper”.
For brugt Voksi Mini incl dyner og bæreplade gav vi 1000 kr.
En ny lækker udgave uden bæreplade koster cirka 2000 kr.
Ny Voksi Mini kan købes HER
Voksi MiniVoksiposen som legetæppe
Pusletasken
– På styret hænger pusletasken fra “Ida Ising”, som jeg har købt brugt på Den Blå Avis. Det særlige ved pusletasken er, at den indeholder en decideret madras, hvorpå du kan pusle baby, lige meget hvor du befinder dig, når alarmen lyder. I siden af tasken er der lommer til alle de nødvendige elementer.
Tasken har også en sød historie, idet det var Ida Isings egen svigermor, der gav hende en hjemmelavet pusletaske, og da veninderne så begyndte at spørge, hvor den kunne købes, begyndte Ida at sy dem.
Pusletasken er her hængt på styret med de fineste lækre læderstropper, som er helt perfekte, hvis man gerne vil have plads til andet i bagagekurven under barnevognen. Til pusletasken fås også en regntæt pose, som er perfekt til det danske ustadige vejr, så taske og bleer ikke bliver våde, selvom de stadig hænger her på styret.
Tingene fra Ida Ising kan købes HER
Babyalarmen
– Vi er fra flere sider blevet anbefalet babyalarmen fra “Neonate”, når det gælder babyalarmer på grund af deres lange rækkevidde på hele 800 meter, så vi har nu den nyeste 6900D.
Man må sige, at Neonate alarmen blev kastet ud i det fra først færd, for vi havde glemte lige at sætte os ind i dens funktioner, da vi pludselig stod med vores lille søn i barnevognen. Og her vandt alarmen ind, for den er rigtig nem at bruge. Det var ikke nødvendigt at læse brugsanvisning, for det gav ligesom sig selv.
Alarmen finder selv den bedste frekvens (nemt!), så der ikke kommer unødig støj. Vi skal dog lige finde den rette følsomhed til vores smag (den kan indstilles), da vi lige nu hører alt, om det så er naboens børn, bilerne på gaden eller folk, der går forbi. Og det er lidt svært at finde det rette leje. Men det hele er også så nyt, så vil vil også være HELT sikre på at høre den mindste lyd fra vores søn. Og her er det smart, at alarmen kan vibrere i lommen, hvis man får tid til at støvsuge.
Alarmen har genopladelige batterier, der kan holde strøm over 90 timer, temperaturmåler og natlys. Og så har den en talk-back funktion, som jeg ikke helt har luret endnu, hvordan vi kan bruge; mon ikke det skræmmer baby, hvis mors stemme pludselig kommer ud af højtaleren;-) Men alt i alt en virkelig god og nem babyalarm, der kan alt det, sådan en skal kunne.
Neonate babyalarm 6900D koster fra ny 1499 kr.
Læs mere om alarmen HER
Neonate babyalarm
Til tyvene; foldelåsen
– Hvis man har en Familieforsikring (indboforsikringen) skulle barnevognen gerne være dækket, men derfor er det stadig en lidt uundværlig del af hverdagen, så vi har valgt at låse vores fast, når vi er ude med denne farverige lås “Abus Bordo 5700”.
Desværre hører man også ofte om tyve, der lister ind i opgange og stjæler barnevogne, så i kælderens barnevognsrum låser vi den med en endnu stærkere foldelås “Abus Bordo 6000”, men den er lidt for tung at slæbe med ud på eventyr.
Grunden til, at vi har valgt foldelåse fra “Abus” er, at de er blandt markedets mest sikre, hvilket jeg fandt ud af ved at se en video på nettet, hvor en tidligere cykeltyv faktisk anbefaler dem! En kædelås kan en tyv nemlig klippe op med det rigtige værktøj, men en foldelås kræver en decideret skærebrænder, og det er nok de færreste tyve, der vil stå med gnister flyvende om ørerne og tiltrække opmærksomhed!
Og så er det lidt smart, at låsene har pangfarver, for det tiltrækker alligevel lidt opmærksomhed i gadebilledet, hvis nogen uden nøgle begynder at pille ved den.
Foldelåsene kan købes HER
Barnevognspynten
– Mødrehjælpen kan anbefales på det varmeste. Her kan du finde dejligt brugt babytøj og legetøj, og pengene går til Mødrehjælpens velgørende aktiviteter for ressourcesvage mødre.
Jeg har både fundet en del babytøj og for eksempel denne aktivitetsrangle fra “Lamaze”, der er rost for at stimulere børn, men også er lidt dyrt legetøj fra ny af.
Brugt Lamaze rangle kostede 25 kr.
Se Mødrehjælpens genbrugsbutikker HER
Lamaze rangle
Lad dig inspirere til den lilles pusleplads i vores anden inspirationsartikel HERLæs mere ...
Mamaprofylax – der har den mest fantastiske fødselsforberedelse (læs interview med jordemoder derfra HER) – afholder indimellem gratis Temadage om smertelindring til fødslen.
Mor-skab var med, da jordemoder Tina viste og fortalte om alle de interessante måder at lindre på. Og foredraget kan varmt anbefales, hvis du står overfor en fødsel.
Tinas hovedbudskab er, at du selv skal træffe valg på et oplyst grundlag, så det giver mening for dig. Det handler om at få en god oplevelse. Men det kan også være, at du tror, du har brug for noget, du ikke har brug for, hvis du bare får den rette støtte.
Måske er naturlig smertelindring nok for dig!
Her får du de overraskende og brugbare råd.
NATURLIG SMERTELINDRING
Chili plaster Chili plaster kan du putte på lænden eller foran, alt efter hvor sammentrækningerne og smerten er. Det varmer og lindrer. Du putter plastret på, når veerne begynder, og så virker det efter ½ time og de efterfølgende 12 timer. Plastret kan også klippes i mindre stykker, da smerten ofte sidder et meget konkret sted.
Kamferplaster har samme virkning.
NB hvis det rødmer rundt om plastret, kan du ikke tåle det og skal tage det af.
Chili plaster kan fx købes HER
Positive tanker
Hjernen forstår ikke, at ve-smerter ikke er farlige. Den reagerer bare på smerter, som ved alle andre smerter. Så det er godt at øve sig på gode og positive tanker om, at ve-smerten ikke er farlig. Den hjælper dig! Hæng evt. post-its op med budskaberne og læs dem hver dag
Ingefærvand på klude Ingefær er muskellindrende. Du koger revet ingefær godt igennem i vand og fryser det så ned, så det er klar. Når fødslen starter, koger du det op igen og putter vandet på klude, som du eller din kæreste kan holde på sammentrækningerne. Vandet kan evt. medbringes til hospitalet i en termokande
Vejrtrækninger En meget vigtig smertelindring er vejrtrækninger! Du kan fx gå på et Mamaprofylax-kursus og lære dem. Og ellers er det bare vigtigt at huske at trække vejret – start med dyb vejrtrækning, så længe du kan det, ind ad næsen og ud af munden, dybt ned i maven.
Du kan læse om Mamaprofylax’ fødselsforberedelse HER
Zonepunkter
På knæ, arme, skuldre og på toppen af hovedet er der punkter, der kan lindre smerten, hvis din fødselshjælper trykker her.
Tina fik zoneterapeut Lisbeth Hecksher til at vise os hvor og hvordan – se videoer og billeder.
Du kan også søge på You Tube under ”Arkupressure birth”.
Punkter til smertelindring
Varmepude
Tina fortæller, at det kan være ret smertelindrende med en varmepude der, hvor sammentrækningerne er. Du kan købe eller selv sy en pude, der kan varmes i microbølgeovnen eller den almindelige ovn, så der ikke er en ledning, der holder dig fra, at bevæge dig rundt. De varmer også gerne på hospitalet, hvis du medbringer den.
Kærtegn, kys, berøring, ros og massage Berøring, nus og massage øger Oxytocinen, der øger ve-produktionen, og er meget vigtig for fødslen. Her er det din fødselspartner, der skal give den gas. Det kan være godt at medbringe olie på hospitalet til massagen.
Varmt vand Om det er bruser eller karbad, så lindrer det at blive omsluttet af varmt vand eller få varme klude på smerte-punkterne. Men put ikke olie og salt i vandet i karbadet, da det ikke er godt at få op til barnet. NB Brug gerne lavendelduft fx i form af røgelse, da det beroliger.
