Kategoriarkiv: TEMA

Babymad – babyglad

Af Maria Lyngsø Hougaard – hovedfoto: Jess Lycoops

Det er en lidt vild milepæl, når du for første gang tilbyder din baby rigtig mad og ser ham/hende smage. Det rette tidspunkt er der, hvor baby kigger nysgerrigt på din mad og nærmest suger næringen ud, når du fører den til din mund. Og rammer du det, vil de fleste babyer gå til den nye verden med åbne arme (og mund). Læs mere ...

Cykelanhænger: På tur med to

Af Maria Lyngsø Hougaard

København er cykelby. En ladcykel eller cykelanhænger med børn, hund eller møbler er jo nærmest turisternes yndlingsmotiv af “en rigtig københavner.”

Som forældre til nu to små drenge begyndte vi også at tale om muligheden for cykelture ud i det blå med børnene i en vogn. De kan jo sagtens sidde i cykelsæder på selve cyklen, men hvis jeg skal alene på cykeltur med dem begge, så vil jeg ikke turde have én både på cykelstolen bagpå og én foran – bare det at bevare cyklens balance (og når børn så også synes, det er sjovt at sidde op hoppe lidt, scary). Og hvad med strandtøjet eller madpakkerne? Læs mere ...

Gravid-venlig frisør: Afhjælp 4 hår-problemer

Af Maria Lyngsø Hougaard

Der er sponsorerede ting i artiklen – samarbejder med brands er altid nøje udvalgt og håndplukket af Mor-skab, og holdningerne kommer fra hjertet //Mor-skab

Det er ingen hemmelighed, at en graviditet og amning er hårdt ved kroppen. Og ved håret. Hår-problemer som hårtab, tørhed og ændret struktur er ikke unormalt, når din krop bliver indtaget af en lille beboer. 

Anne-Sophie Skjødt Villumsen er ejer af de grønne frisør-saloner med navnet Zenz, der er langt fremme, når det kommer til at køre en frisør miljørigtigt og så lidt skadeligt som muligt. Faktisk er klimaet i salonen så godt og uden skadelige dampe og produkter, at du kan bruge salonerne, selvom du er gravid eller har en baby på skødet! 
Jeg anede det ikke under min første graviditet og amning – der troede jeg bare, at det var totalt no go alle steder, men Zenz er altså gravid-venlig frisør. Læs mere her om, hvorfor Zenz kan bruges under de omstændigheder. Læs mere ...

Slow living – en livsstil, der giver dig tid til det vigtige

Af Ole Ditlev Nielsen, forfatter og foredragsholder – initiativ Nadia Andersen

Savner du også mere tid til at være sammen med dine børn? Din partner? Vennerne? Måske have tid til dig selv, et kreativt projekt, du gerne vil gå ombord i? Eller slet og ret bare få lidt ro på i hverdagen? Læs mere ...

Få børnene til at spise grønt

Af Maria Lyngsø Hougaard

Hvis vi vil klimaet (og kroppen) det godt, skal vi introducere flere planter i vores aftensmad – og mindre kød. Men hvad så med ungerne – kan de lide kost, der er brygget på grøntsager? Og hvad er der af børnevenlig grøn mad?

Vi har taget ungerne med i køkkenet for at gøre dem glade for plantebaseret kost samt talt med en madglad-ekspert, der har gode råd til, hvordan man får sine børn til at spise mere grønt!

Mission: Mere grønt på menuen
Herhjemme vil jeg meget gerne have mere plantebaseret kost på menuen. Jeg tænker sket ikke at gå 100 % vegansk eller vegetarisk for den sags skyld, men hvorfor er det, at maden ofte er centreret omkring kødet?! Nu er der kommet så mange geniale erstatninger til kød – prøv bare at kigge i din lokales fryseboks; der er erstatning til kyllingestrimler, pølser, hakket kød etc. Men det er også fedt at ændre hele sin tankegang omkring det at skulle erstatte kødet med noget andet 1:1. Jeg boede på et tidspunkt med en flok vegetarer, og de tænkte måltidet på en hel anden måde. Læs mere ...

Amning – sådan gør du

Af Maria Lyngsø Hougaard

“amme, kvinde, der mod betaling ammer et andet barn end sit eget. Fra oldtiden har navnlig overklassen brugt ammer, men skikken blev først mere almindelig i Danmark i 1700-t., da også borgerskabet begyndte at ansætte ammer; ammen blev et statussymbol. Ammen var ofte en ugift mor af lav social stand”. Kilde: Gyldendals ordbog Læs mere ...

Fødselsberetning: Rammerne var perfekte!

Af Maria Lyngsø Hougaard

Jeg håber, at andre ved at læse min beretning, kan få en god følelse med deres kommende fødsel. Alt for ofte fortæller kun de kvinder, der har haft en dårlig oplevelse – også selvom man står højgravid ved siden af dem, og det er det sidste, man har brug for.

13 dage over termin blev vi ringet op om morgenen – Hvidovre Hospital var klar til at tage vandet. Vi kunne roligt afvente, at farmor kom og tog storebror, og da vi ankom på hospitalet, var der stille og god tid. En rigtig sød jordemoder ved navn Emilie tog imod os. Hun havde læst, at jeg var nervøs for fødslen, så måske derfor tog hun sig god tid, gav mig tid til et langt bad, en god frokost og bookede fødegangens største fødestue med et kar, der kunne lyse badevandet op i alle mulige farver. Læs mere ...

Parterapeuten: Sådan passer I på jeres parforhold med børn!

Af Nadia Andersen

For mange forældre er det en drøm, som endelig går i opfyldelse, når man begynder at stifte familie og bringe små mirakler til verden. Børnene er fantastiske og kærligheden er ubetinget, men mens ens liv og hverdag bliver invaderet af de små opmærksomhedskrævende englebasser, som på bedste vis suger al tid og overskud ud af os forældre, så skal vi huske at give en smule af vores opmærksomhed til os selv, samt vores partner. Læs mere ...

Sangerinde Mathilde Falch har et refluks-barn

Jamen det er jo helt normalt at babyer græder meget!

Det er sætningen, som mange forældre bliver mødt med, når de søger hjælp i sundhedssektoren med deres grædende baby. 

“Da der desværre stadig kun er meget sparsom forskning på refluksområdet, er vi mange, der oplever, at lægerne ikke ved, hvad de skal stille op, selvom de gerne vil hjælpe børnene,” forklarer sangerinde Mathilde Falch, som har prøvet netop det. Mathilde ved godt, at babyer græder, og at det er hårdt at være nybagte forældre, men når hendes søn Leo havde skreget af smerte i 20 timer, var Mathilde slet ikke i tvivl om, at der var noget helt galt. Læs mere ...

Første danske bog om spædbørn med refluks

Af Maria Lyngsø Hougaard

“Refluks – hjælp din baby” er den første danske bog om spædbørn med refluks.​​
Det er et område, der deler vandene i Danmark i disse år. Mange eksperter ser en stigning på området, og de senere år har forældre oprettet støttegrupper på Facebook, hjemmesider samt råbt vagt i gevær, fordi de oplever at fagpersoner mangler viden om problemet eller at refluks negligeres. Læs mere ...