Tag-arkiv: baby

Mit første år som uperfekt mor

Af Bettina Holst

Julie Ugleholdt (født 1987) udkom i 2018 med sin første bog ”Projekt Baby”. Bogen er en personlig fortælling om hendes første år som mor, med særligt udgangspunkt i de udfordringer hun stod overfor, i sin nye rolle som forælder, med en fødselsdepression.  Det er tanker om drømme og håb, en spirende karriere og en let tilgang til det at skulle balancere karriere og baby. Læs mere ...

SÆT DIN FØDSEL I GANG!

Photo: melissajean.com.au #melissajeanbabies
Photo: melissajean.com.au
#melissajeanbabies

Af Maria Lyngsø Hougaard (genpubliceret – oprindelig fra 29. februar 2016)

Kan man det, tænker du nok? Altså sætte sin fødsel i gang.
Hvis du spørger zoneterapeuter og arkupunktører, så er svaret ja, hvis kroppen altså er klar til det, men bare har brug for et lille spark. Og ellers kan behandlingerne være med til at modne systemet og afkorte livmoderhalsen, så fødslen faktisk bliver kortere – heller ikke dårligt!

Hvis du er omkring termin og ved at blive utålmodig, kan du besøge en af de dygtige behandlere i dit nærområde.
Jeg var hos den dygtige og utroligt søde zoneterapeut Lisbeth Hecksher på Østerbro i København for at hjælpe min fødsel i gang. Og forbi Henny Jensen, der er jordemoder og akupunktør.
Her kan du læse om mine oplevelser med det plus lære, hvad du selv kan gøre for at fremskynde processen.


MOR-SKAB TIL ZONETERAPI 

Jeg har fra flere veninder hørt, at det ikke er specielt fedt at blive sat i gang på hospitalet, hvis man går over tid. Det skulle gøre mere ondt, og kroppen er ikke rigtig med, fordi det ikke er kommet naturligt.

Så dagen før min termin aflagde jeg zoneterapeut Lisbeth Hecksher et besøg i hendes klinik på Østerbro for at hjælpe fødslen i gang. Hun har en succesrate på, at 75 % føder inden for 48 timer.

Zoneterapi er tryk på forskellige punkter på fødderne, og det siges, at hvis kroppen er klar, kan man give den skubbet, så den sætter i gang. Jeg gik ind til behandlingen med åbent sind, og Lisbeth er den sødeste og hyggeligste kvinde, så det ville blive en god oplevelse lige meget hvad.

Lisbeth kører sin finger frem og tilbage på de cirka 5 cm over hælen
Lisbeth kører sin finger frem og tilbage på de cirka 5 cm over hælen

Lisbeth tog imod i sin lejlighed på Østerbro, hvor hun har sit behandlingsrum. Her viste hun på sin planche af en gravid krop, hvordan hun får livmoderens muskler til at trække sig frem og tilbage og på den måde miste elasticitet, så barnet til sidst ryger længere ned og trykker på systemet.

Det var først og fremmest utroligt dejligt at blive trykket på fødderne af Lisbeth. Jeg har prøvet zoneterapi før, men Lisbeth har det helt rigtige tryk! Så det var bestemt også en velvære-oplevelse for de ømme skanker. Imens forklarede Lisbeth og viste punkterne, som man fint kan behandle derhjemme også – eller endnu bedre; få ens kæreste til at trykke. Få ham til at trykke 20-30 sekunder hvert sted, så videre til næste punkt og tilbage til første punkt igen.
Behandlingen hos Lisbeth tog 45 minutter, men hun skiftede hele tiden fod og punkter, så det ikke bliver irriterende at blive trykket det samme sted.

Lisbeth arbejder på stykket ved hælen, som hun viser her
Lisbeth arbejder på stykket ved hælen, som hun viser her
Den lille pude/forhøjning her har også godt af nogle tryk
Den lille pude/forhøjning her har også godt af nogle tryk

Efter behandlingen blev jeg sendt ud og gå en halv times tid, og det samme senere på dagen og om aftenen. Dertil skulle jeg også drikke 3 kopper hindbærbladethe dagligt, for det giver sammentrækninger i livmoderen. Man får i det hele taget en masse ud af behandlingen hos Lisbeth, der også gerne giver tips til babys fordøjelse, hvordan de lærer at bruge sut, amning og andre vigtige ting – hun er bestemt en vidende og spændende kvinde.

Resultat:
På gåturen efter Lisbeths behandling kunne jeg mærke min søn tynge godt ned i bækkenet, som om han røg længere ned. Og jeg er fortsat med tryk, og de tips jeg fik fra Lisbeth. Jeg har været forbi Lisbeth en ekstra gang. Desværre er jeg alligevel endt med at skulle sættes i gang i morgen, 12 dage efter termin. Men mit system er i den grad modnet. På hospitalet kunne de fortælle, at livmoderhalsen er helt væk og min søn ligger så langt nede, han overhovedet kan! Så jeg kan måske springe (igangsættelses) piller over og få prikket hul på fosterhinden istedet for.

Zoneterapeut Lisbeth kan kontaktes HER, hvis du gerne vil have en behandling hos hende – modning af systemet fra 37+0 eller en igangsættelse.

Tryk selv fødslen i gang derhjemme Læs mere ...

Julegaver til gravid og baby

 

Af Maria Lyngsø Hougaard

Mange af os er heldigvis så privilegerede, at vi har mange af de materielle ting, vi ønsker os. Men nu er julen over os, og familien er måske begyndt at spørge efter en ønskeseddel. Hvis du er gravid eller nybagt forælder, så har vi her nogle forslag til gode ting at ønske sig – måske lige den idé, du mangler til ønskesedlen. Læs mere ...

Ny bog: Til kamp for amning!

Af Maria Lyngsø Hougaard

Amning er faktisk ikke så nemt. Det er naturligt, ja. Men det kommer ikke nødvendigvis naturligt til mor og barn at mestre amning. Overrasket?

Det er desværre det, mange tror, og samfundet ligger op til, når de sender nybagte mødre og nyfødte babyer hjem fra hospitalet efter en dag eller blot få timer. I gamle dage boede generationer tæt sammen, så der kunne man lære fra kvinderne i generationen over en. Så blev fødslerne flyttet til hospitalerne, og der lå mødre og babyer i en uges tid – ikke for at drikke kaffe – men blandt andet for at lære at amme og få korrekt gang i mælkeproduktionen, så der også var mælk nok senere hen i forløbet (hvis ikke alle mælkekirtler bliver aktiveret efter fødslen, går de i dvale, og kan ikke vækkes, når baby bliver stor og har brug for endnu mere!).

Ny bog skal hjælpe mødrene
Nu er to jordemødre gået til kamp for amning med en ny bog, der skal lære mødre og babyer at amme uden smerte og effektivt!
De synes nemlig, tendensen er så ærgerlig – ja faktisk forfærdelig. Alle de mange mødre, der rigtig gerne vil amme, men enten må stoppe på grund af smerten eller fordi der ikke er nok mælk. Og faktisk er det et lillebitte fåtal, der ikke kan amme af fysiologiske grunde. Langt de fleste har bruge lige brug for at lære det og ikke bare blive sendt hjem med en baby, der heller ikke ved hvordan.

For som jordemødrene fra Baby Instituttet og Det Private Barselshotel siger, så er amning er en naturlig ting ja – men amning er ikke noget, der nødvendigvis kommer naturligt. Det skal læres! Vi går til fødselsforberedelse for at lære at føde. Men med nedskæringer og få eller ingen dage på barselsgangen, hvor skal kvinder så lære, hvordan de ammer? Amning er et håndværk, der skal læres – samtidig med, at det optimalt set, skal fungere fra dag 1. for at give den bedste teknik, bedste produktion og inden smerter.

Effektiv, Smertefri Amning
Den nye bog hedder 
“Amning med ESA metoden” – det står for Effektiv, Smertefri Amning – og den skal give kvinderne den viden og lærdom, der skal til. Jeg har læst bogen, og det bedste ved den er, at den er så nem at slå op i og brugbar. Nogle gange når man læser sådanne bøger, så sidder man bagefter og skal bruge det i praksis og tænker; Hvad var det så egentlig, jeg skulle gøre?!
Eller også er det lidt hokus pokus eller en eller anden søvnmetode, man ikke helt ved, hvad man synes om – og alle eksperter mener noget forskelligt.

Denne ammebog er ikke hokus pokus eller en eller anden underlig opfunden metode. Det er oldschool jordemoder-ekspert-viden. Fra nogle seje damer, der har haft et utal af babyer og bryster i hånden. De ved, hvad de taler om, og de leverer med tekst og masser af billeder how-to trin for trin. Så du kan tage din egen baby op og efterligne den ammeteknik, der gør, at du får aktiveret den mælkekirtel, der sidder øverst på brystet. Eller får baby til at tage ved, så det ikke gør ondt (for nej, det skal og bør ikke gøre ondt).

En praktisk hands-on bog
Forfatterne og jordemødrene Charlotte Utzon og Ditte Bach åbnede i 2009 “Det Private Barselshotel” i Gentofte, der blev efterfulgt af vidensdelings-sitet “Baby Instituttet”. Begge dele kom på baggrund af mange år som jordemødre i det offentlige system, hvor de ikke følte, at der var tid og overskud til at hjælpe de nybagte mødre og nyfødte ordentligt.

Den nye ammebog udkommer i morgen, den 4. december

I morgen – den 4. december 2017 – udkommer deres ‘hands on’ bog om den metode, de bruger, når rigtig mange kvinder lægger vejen forbi Det Private Barselshotel for at få hjælp med amning. “ESA-metoden”, der bygger på de teknikker, som Ditte og Charlotte har udviklet for selv at kunne lægge babyerne korrekt til, og for at kunne lære mødrene at gøre det samme.

Den første rigtig praksis-ammebog

“Det er den første rigtige praksis-ammebog, jeg er stødt på”, påpeger Ditte Bach, jordemoder og forfatter af bogen: Læs mere ...

Sådan blev jeg viklemor

Om at være viklemor - slynger, vinkler, bæreseler - tips og tricks fra en mor til en refluxbaby

Af Louise Vilhelmsdal – mor til fire

Få et mindre indviklet liv, når du begynder at vikle – indviklet moderskab? Vikl dit barn, det hjælper!

Jeg skal være den første til at indrømme, at jeg tidligere har haft det lidt stramt med mødre, der konstant slæbte rundt med deres babyer i en vikle. Jeg husker tydeligt at have tænkt: ”Spyt dog den baby ud i 5 minutter, så du er til at føre en samtale med,” mens jeg har smilet anstrengt og sagt ting som: ”Det ser vel nok hyggeligt ud.”
Men man har jo som bekendt en holdning, til man får en ny… baby.

I februar kom min lille yndige lidt-for-tidligt-fødte refluxbaby Elisabeth til verden.  Elisabeth skreg og vrælede, så huset rystede, hver gang jeg fik den tossede ide at lægge hende fra mig i to minutter.
Det er virkelig upraktisk at have en baby på armen hele tiden, når man har andre børn. Så jeg gjorde det, alle frustrede mødre gør, jeg googlede og landede tilfældigvis i gruppen ”Slyngegalleriet” på facebook. Det er stedet, hvis man ønsker råd og vejledning om at bære sit barn. Her opdagede jeg en hel kultur omkring det at have baby fastmonteret på kroppen.

Fx er opdagede jeg, at det er god stil at råbe kage efter andre, som har deres baby i vikle eller bæresele. Det betyder: ”Fedt at du bærer dit barn, det gør jeg også”. Så er man blevet ”kaget” – lidt skørt, men ret sjovt.  Jeg er både blevet “kaget” i kirken og hos den lokale kiropraktor, det er der kommet en del hyggelig mor-snak ud af.

Om at være viklemor - slynger, vinkler, bæreseler - tips og tricks fra en mor til en refluxbaby

En indviklet begyndelse
Da jeg gik i gang med at undersøge, hvordan man bliver en viklemor, lærte jeg, at man kan bære sin baby i enten en strækvikle, en fastvikle eller en bæresele – som i vikleverdenen kaldes en klik-dims. Jeg lærte også, at den Babybjørn-sele, som min søn på nu 14 praktisk talt boede i, i de onde kolikmåneder, nu er no-go på linie med øretæver og saftevand i sutteflasken. Den er nemlig ikke ergonomisk korrekt.

Jeg startede med en billig strækvikle. Fordelen ved den er, at man kan binde den, inden man putter baby i. Så slipper man for at stå og svede med en baby, der ormer rundt, mens man selv forsøger at få styr på det meget lange stof.
Det ser ret indviklet ud, men er i virkeligheden stort set lige så enkelt som at binde sine snørebånd, når man først har prøvet det et par gange. Jeg lærte det ved hjælp af Youtube, hvor der ligger en masse vikle-videoer.

Om at være viklemor - slynger, vinkler, bæreseler - tips og tricks fra en mor til en refluxbaby

Fælleskab og lækre materialer
Læs mere ...

Sansegyngen til motorik og leg

Barn i sansegynge
Sansegyngen

Der er sponsorerede ting i artiklen – samarbejde med brands er altid nøje udvalgt af Mor-skab, og holdninger er fra hjertet. Produkter, der fremvises her, er ting, der er ønsket og nøje udvalgt af afsenderen! //Mor-skab

Af Maria Lyngsø Hougaard

Vi flyttede fra en lille lejlighed på Frederiksberg til hus på Amager ved årsskiftet, og da blomsterne begyndte at gå i flor i haven, og sønnike tog sine første skridt, begyndte jeg at google ‘gynger’ på nettet. Det store, nok 100 år gamle æbletræ, stod ligesom med sin øverste tykke gren og råbte på en gynge.

Sansegyngen er ret så fin og kan bruges til mange børn på en gang. Vi har gynget fire små børn på den på en gang under mange hvin og jubel. Den består af en stor rund ring med flet i, som barnet kan ligge på og holde fast i. Og så er der lavet en masse smart tilbehør, hvor det bedste, i følge min søn, er en madras og en blød rand, der gør, at selv små ikke triller ud.

Sansegynge med telt
Sansegyngen med telt

Og så har den jyske mand bag – Erik Hougaard (nej, vi er faktisk ikke i familie) – opfundet et telt, man kan putte på Sansegyngen. Mor her er vild med idéen, men sønnike på 16 måneder synes åbenbart, at der er lidt for mørkt og uhyggeligt derinde. Men det tror jeg, er et spørgsmål om tid.

Sansegyngen

Gyngen er lidt sjældent danskproduceret i Vonge med god gammeldags håndkraft. Det er tydeligt at Erik går op i sit værk. Gyngen er udtænkt til at styrke børns motorik og sælges til mange institutioner. Den kan lige så fint hænge indendørs, og man kan have forskellige længder ophæng, der gør, at man nemt kan skifte mellem ude og inde. Men nu hvor det er sommer, har vores fået en fin plads i det gamle æbletræ.

Sønnike gynger i sansegyngen
Ret så glad for gyngetur

Den eneste dårlige oplevelse vi har haft med Sansegyngen, var da min søn lidt usikkert stavrede rundt om den, snublede og hakkede munden ned i gyngens kant, der er ret hård. Det gjorde avs. Men sådan er det jo, når man leger vildt.

Gynge i fuld bevægelse
Fås de i voksenstørrelse?

En fed ting ved Sansegyngen er, at jeg forestiller mig, hvor fint den vokser med barnets alder. Helt små kan ligge på madrassen med den beskyttende rand, så de ikke triller ud. Lidt større kan ligge frit på nettet, som de kan holde fast i, mens man gynger vildt. Telten udgør en fantastisk hule både ude og inde. Og lidt større børn kan ligge på maven på den runde madras uden rand og tage en slapper eller læse en bog.

Sjov og ballade eller rolige og afslappende bevægelser.
Hvem der dog havde plads til en sansegynge til voksne;-)

Køb gyngen HER

Oh baby, festivals coming up!

IMG_0306

Af Maria Lyngsø Hougaard

Kan man tage sin baby med på festival?Det er der sikkert delte meninger om. Og vi kan nok alle blive enige om, at babyer ikke hører hjemme foran Orange scene eller Bøgescenen en lørdag aften til en rockkoncert. Men der er måske heller ingen grund til helt at droppe alle de fornøjelser, du tog del i pre-baby, og her er Danmarks festivaler slet ikke så dumme om dagen.

I dagstimerne går festivalerne mere stille for sig. Folk ligger og slapper af i solen, kommer til hægterne og nyder den lækre mad, der har taget sit indtog på de fleste festivaler og smidt fastfooden ud.
Og det er her, du og baby sætter ind.

På dagsfestival med baby
Da min kæreste er med til at lave Roskilde Festival backstage, og mine svigerforældre bor i Roskilde, besluttede vi, at baby og jeg skulle tage del i festivalen on/off – med overnatning i hus på landet hos hans farmor og farfar.

Jeg forestillede mig at parkere barnevognen backstage og putte den lille fyr i bæresele eller Maitai, men jeg fandt hurtigt ud af, at barnevognen er et godt trygt rum at have med, så baby indimellem kun skal forholde sig til himlen. Og selv på “store” Roskilde Festival kunne vi sagtens komme rundt med vores lille kombivogn i dagstimerne – selv tværs over pladsen foran Orange scene.

Men en god bæresele er dejlig at have med som afløser, når den lille herre eller dame gerne vil op og kigge på festlighederne. Og hvis det er godt vejr, er et tæppe et hit – især for de kravlende børn! På festivaler kan man altid finde et græsstykke, og så bliver det pludselig mere en børnevenlig picnic end en hardcore festival.

En baby er populær på en festival - især blandt de "hårde" dudes, og trygge folk man kender;-)
En baby er populær på en festival – især blandt de “hårde” dudes, og trygge folk man kender;-)

Men det er vigtigt at påpege, at børn hurtigt får nok! Der er mange nye lyde, dufte og ting at forholde sig til. Så det er helt perfekt, hvis man som os har adgang til et backstageområde, hvor der er ro + har mulighed for at være og overnatte i et hus eller måske i en campingvogn. Men en enkelt dag med dagsbillet kunne også være et godt bud.

Og så kan man hjælpe sig selv rigtig meget, ved at have grejet i orden, så det bliver nemt og gnidningsfrit for både forældre og børn.
Vi var på Roskilde Festival og har her lavet en huskeliste til babys første festival!


WHAT TO BRING:

Hørebøffer

Hørebøffer "Ems 4 Bubs" og "Banz Mini" til babyer
Hørebøffer “Ems 4 Bubs” og “Banz Mini” til babyer

Jeg var lidt spændt på, hvad lille Anker på 4 måneder ville sige til at få de store tingester på ørerne, der leder ens tanker lidt hen på prinsesse Leia fra Star Wars… Men han virkede ikke rigtig til at bemærke det.
Man ser altid små børn med de klassiske børnehørebøffer i skrig grøn eller pink, men der findes nogle, der er bedre for din helt lille babys bløde kranie. De hedder “Ems 4 bubs” og har en blød justerbar stofrem over hovedet, der hvor der normalt sidder en hård en i plastik. De slår sig også op på at være det første høreværn lavet til spædbørn. Det er også rigtig smart, at man kan tage den ene “bøf” af, hvis baby for eksempel vil lægge på siden i barnevognen, og man ikke er nær høj musik.
De lidt ældre børn som Ankers fætter Vitus på 7 måneder har rigtig meget glæde af disse blå “Banz Mini”, der med sin hårde bøjle sidder bedre fast end “Ems 4 bubs”, og er godt til et barn, der bevæger sig mere rundt.
Og så kan hørebøfferne jo også bruges nytårsaften, og hvis man vil skrue højt op for anlægget derhjemme.
De kan købes HER

Body med tattoo-sleeves eller festival logo

Baby-body med Roskilde Festival logo

Okay, det er kun ren spas, men det er da ret fint!
På Roskilde Festival kunne man købe en baby-body med Roskilde Festivals logo, og det må da være ret sjovt at have i skuffen, når man som 17 årig dyrker det på et lidt andet plan end nu.
Hvis det er en lille badass, du har med, kan du også gå linen ud og købe en body med tatoo-ærmer HER 


Bæresele eller Meitai

Vitus på 7 måneder i vikletai fra ByKay
Vitus på 7 måneder i Meitai fra ByKay

Vi har de første fire måneder af vores søns liv brugt en Ergobabysele og en strækvikle. Begge er gode bæremuligheder. Ergobabyen er nem at tage på, men sidder ikke helt så formbar til forældrenes krop (jeg har dog hørt, at de har fået en ny udgave med velcrorem frem for det store spænde).
Strækviklen sidder til gengæld rigtig godt til ens krop og former sig efter den, men den er mere indviklet at tage på.

Derfor blev jeg anbefalet en Meitai/vikletai, der har lidt egenskaber fra begge. Den har et fast forstykke rundt om taljen og kan fås med vatterede skulderstykker lige som Ergobabyen, men den bindes med to stofender rundt om livet og med to andre i et kryds over ryggen, så den sidder perfekt på kroppen af den, der skal bære.
Den er perfekt, når man ikke har meget tid til at tage den på, fordi der måske er en utålmodig baby. Og mange børn elsker at sidde tæt på sin mor og far, imens de udforsker verden.

Mange tror fejlagtigt, at det kun er spædbørn, man kan bære, men de kan også bruges til rygbæring, der er ideelt til større børn.
Og tunge børn føles lette, fordi vægten bæres af din hofte og ryg frem for af armen.

Lotte fra Tidsel.dk forhandler en masse fine og syer selv af smukt stof fra fastvikler. Så du kan få dem i alle afskygninger.
Den på billederne her er dog fra “ByKay”, som Lotte forhandler.
Men tjek også lige hendes egne værker ud og køb dem HER

I en Vikletai kan et større barn føles ret let, fordi vægten er på hofte, skuldre og ryg
I en Maitai/Vikletai kan et større barn føles ret let, fordi vægten er på hofte, skuldre og ryg


Pusletaske to go

"To go" pusletaske fra Gaia & Ko i en smart ministørrelse til de små ture
“To go” pusletaske fra Gaia & Ko i en smart ministørrelse til de små ture

Der er mange fine pusletasker, men de fylder en del, og når man er på festival eller lige skal en tur ud, kan man lige så godt nøjes med tre bleer, nogle vådservietter, bleposer, en lille flaske desinficerende og en ekstra body, bukser og en trøje.

Og så er det rigtig smart med en pusletaske, der ikke fylder mere end en clutch! “Gaia & Ko” har lavet nogle fine udgaver, hvoraf vi har den sorte, der virkelig ikke ligner en pusletaske i lukket tilstand.
Den kan lige indeholde det allervigtigste til en tur ud i det blå med en masse lommer og en rem, der eventuelt kan hægtes på barnevognen.
Og når den foldes ud, er der endda plads til at lægge baby. Det er super praktisk, når der ikke lige er et bord eller en puslebriks i nærheden, og græsset må bruges som underlag.
Kan købes hos Gaia & Ko HER

Ikke større end en lille taske
Ikke større end en lille taske

Klapvogn/barnevogn Læs mere ...

Hjemmefødsel: ”Jeg ville mærke min baby blive født naturligt”

Af Ena Hajdari

Diane Soa var ikke i tvivl – hun ville føde sin baby i stuen, helt naturligt. For hende var der ingen tvivl om, at hendes søn Astor skulle fødes under de mest naturlige omstændigheder. Diane ville mærke, hvordan det virkelig føltes at føde – uden smertestillinde, uden medicin, i sit eget hjem, i et bassin fyldt med varm vand og duften af røgelsespinde svævende i rummet. Det gør hende i stand til at forklare fødselsprocessen, når den er helt naturlig. Læs mere ...