Af Lisbeth Hecksner

Jeg er zoneterapeut og har arbejdet de sidste ca. 25 år med fertilitet, gravide og børn. For tidligt fødte børn, spædbørn – børn i det hele taget. Derudover går jeg meget op i hormoner og kosttilskud. Jeg har et hav af supplerende videreuddannelser i blandt andet orthomolekylær medicin, biomedicin og homøopati.
Jeg følger med i alt hvad der sker uden for Danmarks grænser, hvor man som regel er meget længere fremme mht fertilitetsbehandling og kosttilskud. 

Her kommer nogle gode råd, der kan gavne din fertilitet, dig som gravid og din baby, som jeg står fuldt inde for, og som man bruger i udlandet, men som ikke nødvendigvis er støttet af det officielle sundhedssystem.

Bivirkninger ved fertilitetsbehandling kan f.eks være vægt øgning og generelle gener, som f.eks når man er i overgangsalderen, hudproblemer og forstyrrelser i cyklus, humørsvingninger.

 

Der er også fertilitetsyoga med Thilde Vesterby, zoneterapi hos en terapeut, som arbejder med fertilitetsbehandling, som jeg selv gør. Kostvejledning hos fx Nanna Stigel, der har skrevet bogen “Bliv gravid”, eller Christina Santini.

Kosttilskud til børn
Fra 0 -ca. 7-8 måneder vil jeg foreslå udelukkende D-vitamin med mælkesyrebakterier. Idag er det Duo-lac fra apoteket, som jeg personligt synes, er de bedste. Man kan i den periode også supplere med andre bakterier, f.eks Udo’s choice infant care. 
Jeg køber idag mine børnebørns vitaminer hos Vitaviva. De er uden skidt og møg, ingen farvestoffer, ingen fyldstoffer, ingen kunstige sødemidler osv. De har gode omega 3, probiotica og multivitaminer. 
De tre sidste får de året rundt, og så supplerer vi med ekstra immunstyrkende i vinterhalvåret. Det kan være Biostrath, Echinamin, Engystol f.eks.