Tag-arkiv: Gitter

Fødselsberetning: Det var en rigtig god fødsel!

Beretning fra en læser – Fotos:http://melissajean.com.au

I anledningen af at vi gerne vil sprede fortællinger om gode fødsler, istedet for de mere dramatiske/dårlige, som vi ofte hører om, så har vi fået denne beretning:

Jeg vil gerne fortælle om min fødsel af min søn som kom til verden for 5 måneder siden. Min fødsel gik på ingen måde, som jeg havde troet eller som jeg var blevet forberedt på, men den gik godt, og det var en god oplevelse.
Læs mere ...

SOFIE LINDE: FÅRKING GRAVID

Af Melissa Ejlersen

En bog-klumme:

”NAAAAAJ, jeg er bare så fucking gravid!” – Råbte jeg ind i hoved at den stakkels produktionsassistent, som bare prøvede at få en lille bitte kommentar til et indslag til lokalnyhederne. Derefter slæbte jeg mine faktaposer fyldt med guilty pleasures hjemad. Det var d. 9. marts 2016, jeg var 3 dage over termin og rigtig træt af det. For at være gravid var ikke lige mig, jeg ventede forgæves på, at den permanente tilstand af lykke skulle indtræffe eller, at jeg på magisk vis ville tilegne mig evnen, til at svæve rundt på en lyserød sky. I stedet blev jeg tungere, trættere og mere og mere desperat efter, at kunne nå mine tæer igen. Læs mere ...

Epi-no – træn op til din fødsel

Af Maria Lyngsø Hougaard

Har du nogensinde hørt om en epi-no? Jeg havde ikke hørt om den, før jeg begyndte at læse på nettet, om man kan gøre noget for at træne op til sin fødsel. En Epi-no er en lille ballon med en pumpe og ur-skive. 

Ideen, som førte til udviklingen af EPI-NO, stammer fra Afrika, hvor gravide kvinder forsigtigt indsætter en calabash i skeden for at strække bækkenbundsmusklerne og mindske risikoen for bristninger. Fra denne oldgamle afrikanske skik er EPI-NO og EPI-NO metoden udviklet med hjælp fra gynækologer, jordemødre og gravide kvinder.

Den kan bruges både til at træne din bækkenbund – gravid eller ej. Og til at træne din fornemmelse af at blive udvidet forneden og udfordre dit mellemkød for at undgå bristninger – og måske få mere ro omkring, at der skal en baby ud dernede. Læs mere ...

Mit første år som uperfekt mor

Af Bettina Holst

Julie Ugleholdt (født 1987) udkom i 2018 med sin første bog ”Projekt Baby”. Bogen er en personlig fortælling om hendes første år som mor, med særligt udgangspunkt i de udfordringer hun stod overfor, i sin nye rolle som forælder, med en fødselsdepression.  Det er tanker om drømme og håb, en spirende karriere og en let tilgang til det at skulle balancere karriere og baby. Læs mere ...

Har du ondt i din højgravide krop?

Af Maria Lyngsø Hougaard – topfoto: http://melissajean.com.au

Bækkenet er virkelig noget, der kommer i centrum i forbindelse med en graviditet. Også lænden belastes hårdt. Vi har set på nogle hjælpemidler, der kan afhjælpe belastningen – især som højgravid. Læs mere ...

Kosttilskud til gravid og baby

Af Lisbeth Hecksner

Jeg er zoneterapeut og har arbejdet de sidste ca. 25 år med fertilitet, gravide og børn. For tidligt fødte børn, spædbørn – børn i det hele taget. Derudover går jeg meget op i hormoner og kosttilskud. Jeg har et hav af supplerende videreuddannelser i blandt andet orthomolekylær medicin, biomedicin og homøopati.
Jeg følger med i alt hvad der sker uden for Danmarks grænser, hvor man som regel er meget længere fremme mht fertilitetsbehandling og kosttilskud.  Læs mere ...

Bog: Tryk og glad godnatlæsning

Den nye bog “Tryk og glad godnatlæsning” er skrevet af zoneterapeut Katrine Birk, sprogpsykolog Lena Adalberth og forfatter Anne Marie Berså. Bogen kombinerer metoder fra blid akupressur og zoneterapi med de små godnathistorier om Lille Tumle. Med Tryk og glad godnatlæsning vil de tilbyde et mere helhedsorienteret alternativ – både til den klassiske godnatseance, men også til tendensen til at lade skærmtid overtage godnathistoriens plads. Læs mere ...